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長い間お世話になってまいりました、毎週水曜日の『新宿スタジオのバレエ&ピラティス…
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バレエの「つま先」 バレエを踊る人の「つま…
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心身ともに、健康でありたい 肉体があってこその、自分の心。 …
納得のいく背中をクリエイトする 今日も楽し…
いつも「新たなスタート=初心」 今日は、バ…
今日もピラティスとバレエ。 オンラインでたくさんの方とレッスンしました。 &…
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すじを一本通しておきたい人生 「すじを通す…
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海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方