人気記事RANKING
『お尻』の正しい使い方
膝が痛いのは 膝のせいではない
大人の バレエの コンクール
股関節 柔軟性
一つ、年を重ねました
姿勢を良くするのは『自分のため』 もしかすると、自分は「昭和タ…
確実に「進歩するための手順」 「バレエを練…
バレエとの組み合わせでレベルアップ ヨガやピラティスなど …
誰もが知りたい「正しい股関節」 股関節の上…
答えは「あなたが知っている」 コロナ禍よりオンラインレッス…
https://www.youtube.com/watch?v=9HKnCix8…
初回限定!オンラインレッスン1000円キャンペーン &nb…
知っていても 知らなくても 使っている才能 皆さんは「バランス…
https://www.youtube.com/watch?v=z9lAZHpG…
前回のマインドフルクラスでの気づき  …
悩みを強みに変えて ピラティスのセッション…
皆さん、こんにちは。 今日は珍しく、バレエもピラティスもレッス…
マインドフル・ストレッチ 現在、月に2回のペー…
「頭」って、何をするためのものでしょう? 多くの人が「考える」…
みんなが知りたいこと 今日もピラティスのクラスにて いつもの…
今日もたくさんの方々とのレッスンを楽しませていただきました。 …
自身のために 人のために 「引き上げ」ってご存知ですか? &…
最近ではプライベートレッスンにて セッションの初めから、とても清々しい笑顔を皆…
海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方