『呼吸と踊り』   もう何度目になるのでしょう…

  オーラを出すのも『背中』から   自分の体型に…

バレエとの組み合わせでレベルアップ   ヨガやピラティスなど …

  日常のトレーニングをシェアできる   オンライ…

  つま先は それ以上伸びないのかい？   バレエ…

  先日、チャリティーバレエ公演in横浜にて 藤野暢央＆富村京…

  『呼吸』は 立派な運動   「息の仕方」なんて…

    「その頑張り」を生かしたい   体作りに、日…

  『始まりのポジション』で決まる   バレエの基…

  踊るとテンションが上がる   すごく大切な事だ…

    『良い姿勢』って何だろう？   「姿勢がいい…

いつまでも鍛えられるところ   体が衰えて、弱くなっていく… …

心身ともに、健康でありたい   肉体があってこその、自分の心。 …

  すじを一本通しておきたい人生   「すじを通す…

  元々カラダに備わっているはず   今日もピラテ…

  誰もが悩みを抱えている   今日は、とあるバレ…

体の鍛えるべき場所 ナンバーワン   「体（何かしらの運動）をしっ…

ケガや病気は 学びの種   先日、バレエジャポン主催の認定コース …