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まもなく本番 こんにちは、富村…
「知識」も必要だが「感覚」を得ること優先 体を鍛えてもっと強く…
「お尻を動かす」ってできる? どうも。「お尻・股関節の研究大好…
ストレッチ × マインドフルネス こんに…
心が落ち着かない時…ありますよね。 体もなんだか落ち着かないように感じてしまう…
バレエをはじめ、様々なダンス、舞台芸術において「演技をすること」は必要不可欠。ど…
新しい一年に向けて 新しい体作り さあ新し…
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体を良い方向へ 人生も良い方向へ 「体作りをする」と…
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大人だって伸び伸びと育つ 子どもは何でも「…
海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方