人気記事RANKING
股関節 柔軟性
一つ、年を重ねました
大人の バレエの コンクール
『お尻』の正しい使い方
ノブオ&京子のオンラインレッスン
オンラインとリアルの明らかな違い 昨日、神…
みんな背骨を持っている 今日のバレエTVライブトークで …
何の役に立つ? 以前、僕のピラティスのクラスを受けられた、バレ…
健康的な運動を取り入れる 以前「健康日本21」と題したコラムで…
皆さん、こんにちは。 バレエダンサー兼ピラティス講師の藤野暢央(ふじののぶお)…
『練習』が好きになればいい 何かを上手になりたい、習得したいと…
皆さんは『健康日本21』というものをご存知ですか? これは厚生労働省が定め…
自由な股関節は 人生の宝物 バレエダンサー…
チャコット横浜スタジオ『バレエ基礎+(プラス)』 毎週火曜日1…
体を動かすことで 「快楽」を得る 人の中には何かしらの「欲求」…
本気でやるほど楽しいことはない 「若気の至り」と言いますか… …
運動をまったくしないよりは、運動をした方が絶対にいい。 どうせ…
いつもオンラインレッスンを受けて下さっている方から、とっても嬉しいご感想をいただ…
バレエのレッスンを受けて下さる方から、このような質問をいただきました。 「〇〇…
「どうせ何をやっても変わらない」 このフレーズを一度でも口にし…
「お尻を動かす」ってできる? どうも。「お尻・股関節の研究大好…
プライベートだから育つ感覚 今日もオンライ…
「姿勢が良い」は最高の褒め言葉 皆さんは自分の姿勢は良い…
海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方