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いい習慣を、一つは選ぶ 「体を良い状態で、長く生きていたい」 …
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いつの日か、叶うでしょう 僕は思うのですけれど 真面目に頑張…
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今日は高校生の若者と、オンラインでピラティスのレッスンをしました。  …
長い間お世話になってまいりました、毎週水曜日の『新宿スタジオのバレエ&ピラティス…
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